We verwelkomen Dominique Maan, sportdiëtist, als nieuwe partner van Team Tilburg! Dominique heeft een dietistenpraktijk in Eindhoven (Centrum voor voeding & dieet) en werkt 2x per maand op locatie bij het SMC in Tilburg.
Dominique, wil je je als eerste even voorstellen?
“Ik ben Dominique Maan en werk sinds 11 jaar als sport- en kinderdiëtist. Ik heb een diëtistenpraktijk waarvan de hoofdlocatie in Eindhoven is. Binnen mijn praktijk werken we met 5 diëtisten die allemaal eigen specialisaties hebben. Zo kom je bij ons altijd terecht met iemand die veel kennis heeft en passie voor haar vak. Hiernaast ben ik werkzaam voor TeamNL (Brabantsport) waar ik de expert voor voeding ben voor de opleidingsprogramma’s zwemmen en waterpolo. Vanaf januari komen hier ook nog langebaanschaatsen, motorcross en cyclingclass bij.”
Dat is een breed pakket! Hoe ben je hierin gerold?
“Zelf ik heb op topniveau gejudood. Nadat ik moest stoppen vanwege een zware blessure wilde ik graag in de sport werken. De opleiding voeding & diëtetiek paste hier goed bij. Toen ik bij de praktijk waar ik nu nog werk als stagiaire binnenkwam, sloten mijn passies (sport- en kinderdiëtetiek) precies aan bij wat er gezocht werd. Ondertussen heb ik al vele sporters mogen begeleiden naar betere prestaties.”
Dat klinkt alsof je je eigen ervaringen mee kunt nemen in de begeleiding. Hoe kunnen Team Tilburg en jij elkaar versterken om de topsporters verder te helpen?
“Ik was al bekend met Team Tilburg en vind het een mooi concept. Ik was dan ook meteen enthousiast toen ik gebeld werd! Het fijne van Team Tilburg is dat je de juiste experts op dezelfde plek hebt. Zo kunnen we er mooi voor zorgen dat jij als sporter altijd de beste hulp krijgt.”
Op welk gebied kan jij de sporters helpen?
“Sporters kunnen bij mij terecht met alle vragen over sportvoeding! Bijvoorbeeld als je klachten hebt als vermoeidheid, slecht herstel, kramp of buikpijn, maar ook als je je lichaamssamenstelling wilt veranderen. Ook kan ik helpen als je graag eens wilt weten wat voor jou echt een goede sportvoeding is, of bij vragen over voeding en je wedstrijdplanning of het gebruik van supplementen.”
Als ik als sporter een afspraak met jou heb gemaakt, wat gebeurt er dan?
“Als je een afspraak met mij hebt wil ik eerst heel veel van je weten. Zo kom ik erachter wat je doelen zijn, of je specifieke hulpvragen of klachten hebt en hoe we jouw sportvoeding tot een hoger niveau kunnen tillen. Vervolgens bespreken we je huidige eetpatroon; op basis daarvan geef ik je adviezen om je doelen te behalen. Ook kunnen we je lichaamssamenstelling meten. Tijdens een vervolgconsult evalueren we, maken we vervolgstappen en kunnen we bijvoorbeeld een wedstrijdplan afstemmen.
Duidelijk, Dominique! Dan hebben we nog één brandende vraag. Je zei al dat je vroeger op hoog niveau heb gejudood. Sport je nog steeds?
“Zeker! Ik ben fanatiek hardloopster en ben regelmatig te vinden op de fiets, in de sportschool of op een surfboard. Ook heb ik geruime tijd gebasketbald, geboulderd, getennist en gedanst!”
Wat fanatiek! Heb je tot slot nog een gouden tip voor alle topsporters van Team Tilburg?
“Voeding is topsport. Wil jij graag alles uit jezelf halen? Zorg dan dat je (sport)voeding goed is afgestemd op je training. Naast voldoende rust heb je dan een sterke basis om vanuit te bouwen.”
Dominique, hartelijk dank voor het interview en welkom bij het team!
