Workshop Blessurepreventie

Op 11 september organiseert Team Tilburg een workshop over blessurepreventie. Fysiotherapeut Rick Derix van SMC Tilburg geeft tips over het voorkomen en behandelen van blessures.

De volgende thema’s komen aan bod:
• Wat is een blessure?
• Welke blessures komen veel voor?
• Wat doe je ermee? Wat gebeurt er als je er niks mee doet?
• Hoe kan je het voorkomen?
• Hoe train je als je een blessure hebt? Praktisch / interactieve oefeningen.
• Krachttraining, wat houdt dat in en wat kan je eruit halen?

Alle sporters van Team Tilburg zijn van harte uitgenodigd om deze workshop bij te wonen. Ook zijn de trainers welkom, want ook voor hen is blessurepreventie een relevant onderwerp!