Workshop Sportvoeding

Als oud-topsporter weet Dominique Maan hoe belangrijk een goede voeding bij het uitvoeren van sport is. Ieder lichaam is anders en elk trainingsschema vraagt een andere aanpak. Tijdens de workshop over sportvoeding geeft Dominique handvatten bij het samenstellen van jouw ideale sportdieet.

Dominique is werkzaam als diëtist bij Centrum voor Voeding & Dieet. Ze vertelt je alles over de basis van sportvoeding; welke voeding en bouwstoffen heb je nodig en hoe zorg je ervoor dat je de juiste voeding eet op de juiste momenten? Hoe implementeer je een sportdieet rondom je trainingen? Uiteraard is er ook ruimte om vragen te stellen!